• BIST 100

    10974,70%0,17
  • DOLAR

    40,68% 0,17
  • EURO

    47,47% -0,03
  • GRAM ALTIN

    4434,47% 0,01
  • Ç. ALTIN

    7119,76% 0,58

"Eternal Sunshine" gerçek oluyor?

Kötü anıları ve travmatik olayları hatıralarımızdan silebilmek, birçok mental sağlık sorununun tedavisinde çığır açabilir. Ve bilim insanları bunun için umut vadeden bir yöntem geliştirdi:

SAĞLIK 25.01.2025 13:16:00 177 0

Kötü anıları ve travmatik olayları hatıralarımızdan silebilmek, birçok mental sağlık sorununun tedavisinde çığır açabilir. Ve bilim insanları bunun için umut vadeden bir yöntem geliştirdi: Olumsuz anıları zayıflatmak için olumlu anıları yeniden aktive etmek.

Uluslararası bir araştırma ekibi, 37 katılımcı üzerinde yaptığı deneyde, rastgele kelimeleri kötü görüntülerle ilişkilendirmelerini istedi. Ardından, bu olumsuz çağrışımların yarısını olumlu hale getirmeyi ve kötü anıları 'karıştırmayı' denedi.

Araştırmacıları konuyla ilgili şöyle diyor: “Bu prosedürün, olumsuz anıların hatırlanmasını zayıflattığını ve olumlu anıların kendiliğinden zihne gelme sıklığını artırdığını gördük.

Nasıl çalışıyor?

Araştırmada, insan yaralanmaları veya tehlikeli hayvanlar gibi olumsuz görüntüler ile huzurlu manzaralar veya gülen çocuklar gibi olumlu görüntülerden oluşan bir görsel veri tabanı kullanıldı.

İlk gece, katılımcılara bu kötü görüntüleri anlamsız kelimelerle ilişkilendirme eğitimi verildi. Ardından, bir gece uyuyarak bu anıların beynin uzun süreli hafızasına yerleşmesi sağlandı. İkinci gün ise bu kelimelerin yarısı, olumlu görüntülerle yeniden eşleştirildi.

Bu noktada işin büyülü kısmı devreye girdi: İkinci gece, katılımcılar derin uyku (NREM) evresindeyken bu kelimelerin ses kayıtları oynatıldı. Beyin dalgaları elektroensefalografi (EEG) ile izlendi ve olumlu çağrışımların tetiklendiği anlarda duygusal hafızayla bağlantılı teta aktivitesinde artış gözlemlendi.

Sonuçlar ne diyor?

Araştırmacılar, birkaç gün boyunca yaptıkları testlerde, kötü anılarla eşleştirilen kelimelerin artık daha az hatırlandığını ve olumlu anıların zihne daha sık geldiğini buldu. Katılımcılar, bu olumlu anılara daha pozitif bir duygusal bakış açısıyla yaklaşıyordu.

Araştırmada şöyle deniyor: “Uyku sırasında uygulanan bu invazif olmayan yöntem, olumsuz hatıraların etkisini azaltabilir ve duygusal tepkileri değiştirebilir.

Elbette bu bir laboratuvar çalışması, yani gerçek hayatta yaşanan büyük travmalarla birebir kıyaslanması pek mümkün değil. Araştırmacılar da laboratuvar ortamında gösterilen olumsuz görüntülerin, gerçek hayatta bir travma yaşamak kadar etkili olmadığını belirtiyor. Daha derin ve kalıcı kötü anıları silmek muhtemelen daha zor olacak.

Ancak beyin, anıları uyku sırasında kısa süreliğine yeniden oynatarak depoluyor ve bu süreci kontrol etme üzerine yapılan çalışmalar giderek artıyor. İleride, bu yöntemle travmaların etkisini azaltmak ya da olumlu anıları güçlendirmek mümkün olabilir.

Belki bir gün, Eternal Sunshine of the Spotless Mind filminde olduğu gibi kötü anıları “temizlemek” bilimsel bir gerçeklik haline gelir. Kim bilir, belki de hatırlamak istemediğimiz anılar tarih olur.

CHP’Lİ GÜNEŞHAN’DAN ANAFARTALAR ZAFERİ MESAJI

Kalkım’a Yüzme Havuzu Kazandırıldı

Çanakkale'de Orman Yangını: Havalimanı Kapatıldı

Çanakkale'de Orman Yangını: Hastane Kısmen Tahliye Edildi

Çanakkale'de Orman Yangınına Müdahale

Çanakkale'de orman yangını! Boğaz trafiğe kapatıldı, üniversite tahliye edildi

Çanakkale'de çıkan yangın kontrol altına alınmaya çalışırken Boğaz trafiğe kapatıldı.

Alevlerle mücadele | Karabük ve Çanakkale'de orman yangınlarına müdahale ediliyor

Çanakkale'nin Sarıcaeli köyünde çıkan orman yangınına havadan ve karadan müdahale ediliyor.

İhanet iddialarına yanıt vermişti ama... Detaylar belli oldu!

Emekliye çift promosyon fırsatı kapıda: Rekabet büyüyor, rakamlar yükseliyor!

Yeni Zelanda Büyükelçisi Çanakkale'de

Eski kocasının adını unuttu... 55'inde beşinci çocuğunu doğurdu... Bu yaşında bisiklete bile biniyor: 'İnsan hiçbir şey için çok yaşlı olmaz'

Çanakkale'de Kürek Türkiye Kupası Tamamlandı

AKP'yi rahatsız eden gelişme... Kurucu Rektör olduğu üniversiteden Beşir Atalay'ın ismi silindi: Erdoğan'a seslendiler

Fiyat artışları durdurulamıyor: İstanbul'da yaşam maliyeti neredeyse 100 bin TL!

JustIn Timberlake izdihamı... 30 bin kişi izledi

Ekonomide kritik hafta! Yoğun süreç başlıyor: İşte ekonominin ağustos ajandası...

ABD, Türkiye'ye uygulanan gümrük vergisini yüzde 15'e çıkardı

Meteoroloji açıkladı: 1 Ağustos 2025 hava durumu raporu... Bugün hava nasıl olacak?

PROF. DR. AHMET ERCAN: TÜRKİYE BU DEPREMDEN PAY ALABİLİR

Metin Şentürk: Ne olur kardeşim için dua edin

Bakan Kurum: 7 ildeki orman yangınında 132 bağımsız birim hasar aldı

Rusya'da 8.8 büyüklüğünde deprem, Japonya'da tsunami! ABD'de tsunami alarmı

TEKNOFEST 2025 kapsamında yapay zeka destekli adres çözümleme hackathonu için başvurular açıldı.

Gelibolu'da bir çift, deniz altında evlenerek unutulmaz bir anı yaşadı. mutluluklar diledi.

Leroy Sane bugün taraftarla buluşacak!

Gupse Özay ve Barış Arduç'tan ikinci çocuğa yeşil ışık

Tarihi zirveden dönen altında sert düşüş

Çelik Kubbe'de son durum! ASELSAN Genel Müdürü açıkladı

Yükleniyor

Kalkım’a Yüzme Havuzu Kazandırıldı

Çanakkale'de Orman Yangını: Havalimanı Kapatıldı

Çanakkale'de Orman Yangınına Müdahale

Çanakkale'de orman yangını! Boğaz trafiğe kapatıldı, üniversite tahliye edildi

Çanakkale'de çıkan yangın kontrol altına alınmaya çalışırken Boğaz trafiğe kapatıldı.

Alevlerle mücadele | Karabük ve Çanakkale'de orman yangınlarına müdahale ediliyor

Emekliye çift promosyon fırsatı kapıda: Rekabet büyüyor, rakamlar yükseliyor!

Yeni Zelanda Büyükelçisi Çanakkale'de

Meteoroloji açıkladı: 1 Ağustos 2025 hava durumu raporu... Bugün hava nasıl olacak?

PROF. DR. AHMET ERCAN: TÜRKİYE BU DEPREMDEN PAY ALABİLİR

CHP’de iç tartışmaların büyümemesi için yapılan uzlaşı çağrıları sonuçsuz kaldı.

CHP'li Murat Emir'den 'Berhan Şimşek' açıklaması: 'Eğer o imzaları toplamış olsaydı...'

Çalkantılı dönem geride kaldı

Savunmasız Avrupa'nın aradığı cevap Türkiye'de: Tarihi bir eşleşme olabilir!

Hakan Fidan'dan Suriye için itidal ve sağ duyu çağrısı

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan: Barış görüşmesi için ev sahibi olabiliriz

Özgür Özel'den operasyonlar üzerine ilk açıklama

Ayvacık ilçesinde, AK Parti 7'nci Olağan ilçe Kadın Kolları Kongresi'nde Kadın Kolları Başkanı Asuman Genç oldu.

BTP Genel Başkanı Baş, Kürt sorununu yoksullukla ilişkilendirip ulusal birlik vurgusu yaptı.

KKTC Kurucu Cumhurbaşkanı Rauf Denktaş, anıt mezarında düzenlenen törenle anıldı.

Dokunmazsak ısırır mı? Zehirin emilerek çıkarılması doğru bir hamle mi?

Memur ve memur emeklisi maaşlarına zam yapıldı: Meslek meslek zam oranları ve yeni maaş listesi!

NBA'de bahis soruşturması!

Sıcaklıklar 10 derece birden düşecek! Yağmur geri dönüyor

9. İbrahim Bodur Sosyal Girişimcilik Programı'nda ödüller sahiplerini buldu

Okulumuzda Paylaşmanın Gücü

Çanakkale'nin Biga ilçesindeki Nilüfer Gölü, koruma altındaki nilüfer çiçekleriyle göz kamaştırıyor.

Küresel karbon bütçesi raporu: Karbondioksit emisyonları 2024’te de artıyor

1,8 milyar kişi tehlikede | Google'dan Gmail kullananlara uyarı: Bu mesaja kesinlikle cevap vermeyin!

Kredi kartı güvenliğiniz için bilmeniz gereken her şey!

ABD, Türkiye'ye uygulanan gümrük vergisini yüzde 15'e çıkardı

Tarihi zirveden dönen altında sert düşüş

Bakan Şimşek: 'Ekonomimiz tekrar olumlu döngüye girdi' Güncelleme Tarihi: Temmuz 26, 2025 10:00

BDDK'dan kredi kartı ve ihtiyaç kredisi kararı

2025 en düşük emekli maşı meclisten geçti mi?

Milyonlarca yurttaşı ilgilendiriyor... Resmi Gazete'de yayımlandı: Kredi kartı ve ihtiyaç kredilerine yeni düzenleme

TÜİK haziran ayı enflasyonunu açıkladı: Beklentilerin altında

En düşük emekli maaşına zam sinyali! İşte masadaki rakamlar

SGK uzmanından temmuz zammı açıklaması: Ne kadar artış yapılacak?

Ne altın ne gümüş: O metal 11 yılın zirvesinde!

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2